ニューヨーク発 TGIM元気レシピ
TGIM Thank God, it's Monday!
とはあまり言いたがりませんが、教会の牧師さんや関係者の方は、いつも神様に感謝感謝、Thank God for everyday! なんてよく言ってます。
公園に我が家のゴールデンレトリバーをつれて公園に散歩に行きました。
ジャスミンは4ヶ月になったばかりのパピーなので、先週予防注射が終わり散歩デビューをしたばかり。
まだ、歩くのにも慣れていない姿が微笑ましいようで、向かいから来る大勢の人が笑顔です。
散歩途中に白鳥を発見！
ちょっとしたことでも気分がよくなりますね。
元気レシピ
7年前位までは、家庭内の問題で、いつも気が晴れない最悪の日々でした。
どうやって乗り切った、開放されたかと言いますと、
マジックとの出会いです。
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9月11日のテロサバイバルがきっかけですが、この本との出合いには運命的なものを感じます。
今まで20年くらい縛られていたことから開放されました。
簡単ではありませんでしたが、こつこつと毎日出来るベストを重ねました。
本当に大変な環境をから脱出することが出来た私がシェアする元気レシピは、
- 自分を一番先に考える
- 自分の好きな音楽をきく
- 自分の好きな本を読む
- 自分の好きな映画を見る
- 運動をして気分転換
- ポジティブなことのみ考える
引き寄せの法則です
- ちょっと気乗りしないことは、やめる。やらない！
- マイナス、ネガティブな影響を感じる人とはつきあわない
- 不幸せな環境を遮断する
- ドリームノートを作成し、なりたい自分、欲しいもの、希望する環境を書く
- 書いたらかなったつもりで行動する
- いつも感謝の気持ちを持って笑顔で行動する
方法は考えなくていいんです
神様、マジックが自然と導いてくれます
これだけ言うと、大丈夫？宗教？と思われがちですが、違います！
本当に、騙されたと思って実行してみて下さい。
カウンセリングも受けたり、ミディアムのアメリカの母の教えも受け、メディテーション、勉強もしましたが、
これが一番効く方法です。全てに共通するものがありました。
言葉の力です。
環境やチャンスは自分でつくるもの。
待っていては到来しません。それまでの私は自分が努力、頑張ればいつか報われると思っていました。
他人の変化を待っていてもダメなんですよ。
自分と対面することが出来ず他の人のことを中心に考えてました。
でも、それでは元気になれないんですよ。
まず、自分が元気になること。
自分がハッピーになること。
自分が元気でないと、他の人を助けることはできません。遠慮は無用です。自分が元気になってこそ他の人にも元気パワーを分けられるんです。元気じゃなくても、笑顔で元気に振舞っていると自然に元気も出てきます。
キラキラ、元気パワーです。
自分が元気になって心が落ち着くと、自然とまわりにも同じような人が集まってきます。
ネガティブ思考なときはネガティブなどんよりした人々が集まってきます。これが引き寄せの法則です。
9月11日テロにあうと、本当に平凡な毎日を過ごせることが有難く感じます。
平凡な毎日、コツコツとその日のベストを積み重ねることが元気レシピです！
Thank God for everyday!
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